Alimentação e Saúde com Isabel Costa.
Dia 22 de Abril, das 19h às 21h, vamos aprender mais sobre os Alimentos e a nossa Saúde e confecionar pratos saudáveis para os dias quentes que se aproximam:
· Saladas diversas;
· Molhos variados com e sem gordura;
· Germinados.
Faça a sua inscrição com brevidade, o número de participantes é limitado. Valor por pessoa, 20 euros com degustação e receitas.
Neste propósito, convidamo-lo à prática de Meditação no próximo dia 1 de Abril às 19,30 horas no Espaço Saúde EMBRANCO.
Meditar permite aquietar as ondas cerebrais, provocando efeitos positivos físicos mentais e espirituais. Meditar é dar-se à oportunidade de se encontrar e vivenciar profundamente o momento presente do seu Ser.
Esperamos por si e desejamos-lhe uma Feliz Páscoa.
PS: Informamos que estaremos encerrados, nos dias 3 e 4 de Abril.
EMBRANCO Espaço Saúde
www.embranco.pt
Tel. 916193200/210992630 Email: saude@embranco.pt
Av. José Elias Garcia nª55-A Queluz
A intolerância à lactose é cada vez mais comum e traz muitos problemas de saúde que só se resolvem com mudanças alimentares. A industria alimentar procura compensar com outras alternativas, que nem sempre são as mais saudáveis e são dispendiosas.
Vai aprender a fazer em casa "leites" que são saudáveis, saborosos e econômicos e sobremesas com polpas dos leites, obtendo iguarias que todos vamos aprovar.
Temas práticos:
leites vegetais feitos com amêndoa, avelã, chufa patês e queijos vegetais aproveitamentos da polpa residual dos leites para sobremesas
Valor por pessoa: 20 euros
Inclui aula, degustação e receitas escritas.
Isabel Costa é Naturopata, Consultora Alimentar, Formadora de Culinária Vegetariana e Crudívora, Palestrante de Alimentação Saudável e de Desenvolvimento Pessoal e Colaboradora da revista Zen Energy e do Portal Sapo Mulher.
Marque a sua presença por email ou telefone:
EMBRANCO Espaço Saúde
www.embranco.pt Tel. 916193200/210992630 Email: saude@embranco.pt
Av. José Elias Garcia nª55-A Queluz
Workshop com Isabel Costa 18 Fevereiro das 19h às 21h.
Descubra-se na sua relação com os alimentos e seja mais saudável e feliz
· Escolhas alimentares
· Influência das emoções no seu prato e no seu corpo
· Aprendizagem dos relacionamentos
Valor 15 euros, nº limitado de participantes, marque a sua presença pelo telefone, email ou facebook.
Isabel Costa é Naturopata, Consultora Alimentar, Formadora de Culinária Vegetariana e Crudívora, Palestrante de Alimentação Saudável e de Desenvolvimento Pessoal e Colaboradora da revista Zen Energy e do Portal Sapo Mulher.
EMBRANCO –Espaço de Saúde Natural
telefones- 210992630 e 916103200
email saude@embranco.pt
facebook /www.facebook.com/embrancoespacosaude
O Inverno está aí...
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Nós podemos aconselha-lo como combater a Gripe de uma forma natural. Conheça os benefícios do Oscillococcinum, da Echinaforce e do Ergy C plus, entre outros...
Oscillococcinum: Medicamento homeopático tradicionalmente utilizado no alívio de estados gripais e dos sintomas decorrentes tais como febre, dores de cabeça, arrepios, dores musculares.
Echinaforce: O princípio activo desta preparação é utilizado na prevenção e tratamento de constipações, gripes e estados inflamatórios, através de uma acção anti-inflamatória, anti-viral e antibacteriana, como acção moduladora do sistema de defesa do organismo.
Ergy C plus: Suplemento alimentar à base de Vitaminas C, B2, B3, Polifenóis aconselhado :Nas situações gripais de inverno ou na sua prevenção;Em situações de exposição à poluição, tabaco, stress...