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Destaques

Neste Natal ofereça uma experiência diferente a um amigo

Voucher Embranco

Ofereça algo diferente a quem mais gosta...

Em branco tem à sua disposição Vouchers que poderá adquirir e transformar num presente original e criativo.
Ofereça a descoberta de uma massagem terapêutica e relaxante - Shiatsu (massagem japonesa), Tui Na (massagem chinesa) ou Ayurvédica (massagem indiana).

Presentear um familiar ou um amigo, pode agora, ser feito de forma mais fácil - via Internet. A aquisição de um voucher de massagem no EM BRANCO, pode ser reencaminhado, quase de imediato, ao presenteado.

Expressar intenção de compra para o e-mail: saude@embranco.pt

Aulas às terças-feiras às 20h

O Chi Kung é um antigo  e eficiente sistema de desenvolvimento físico  psicológico, espiritual e terapêutico que tem as suas raízes e princípios na Medicina Tradicional Chinesa.

A coordenação de movimentos lentos com a respiração, proporciona uma melhoria generalizada da qualidade de vida para os seus praticantes, que se traduz na saúde e vitalidade corporal, nomeadamente: desbloqueio de tensões, melhoria da circulação sanguínea  reforço do sistema imunológico, aumento da flexibilidade das articulações, alivio do stress diário, combate a dor e a depressão, harmoniza as emoções, serena e aquieta a mente através da meditação e promove a longevidade.

A prática do Chi Kung é uma via para o encontro da verdadeira essência de cada um e que nos permite tomar consciência de nós mesmos e do que nos rodeia.

Dia Mundial da Criança

No próximo sábado dia 1 de Junho realiza-se mais uma actividade de Babyoga e Funyoga.

Porquê  que a prática de Yoga é tão natural para os bebés?

1 - Os bebés praticam a respiração yogi naturalmente. O padrão de respiração é profundo e não influenciável pelo stress como nos adultos.

2 - Vivem exclusivamente no momento presente

3 - Amam incondicionalmente

4 - Praticam a não violência

5 - Executam algumas posturas como parte do seu desenvolvimento natural.

 
Quais os benefícios da prática de Babyoga e Funyoga?

- sono de maior qualidade;
- melhora a digestão e alivia dores das cólicas;
- reduz a inquietação e irritação;
- ajuda o desenvolvimento neuro-muscular;
- aumenta a auto-confiança e auto-estima;
- fortalece o sistema imunitário;
- aumenta a consciência corporal e espacial.

 

Chá Embranco

 

Caro Amigo,

Convidamo-lo a estar connosco, e a trazer um amigo no próximo sábado à tarde, dia 25 de Maio :

Às 15:30: A nutricionista Maria Lains abordará o tema "Verdades e Mentiras que Engordam", desmistificando alguns mitos associados ao processo de perda/ganho de peso. Os participantes terão ainda, a oportunidade  de fazer o seu rastreio à obesidade, completamente gratuito. 

 

Às 19:00: Concerto Meditativo com taças de Cristal  com José Martins. Contributo de 10€. 

Lembramos ser necessária a marcação prévia, a qual poderá ser feita, via email ou pelos telefones: 2210992630/ 916193200.
 

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